Buikspiertrainer - Buikspierapparaat - Ab Coach

Buikspieren zijn op tientallen verschillende manieren te trainen. Hiervoor zijn er verschillende hulpmiddelen verkrijgbaar waarbij je kunt denken aan een fitnessmat, een trainingsbank of een buikspiertrainer. De buikspiertrainer is hiervan de meest effectieve. Door het gebruiken van een buikspiertrainer (AB-trainer) belast je namelijk veel minder je rug en leg je de focus op waar die zou moeten liggen: de buikspieren. De buikspiertrainer biedt ondersteuning die essentieel kan zijn voor het voorkomen van blessures tijdens het trainen. De vorm van het frame zorgt er namelijk voor dat jouw ruggengraat zich op een natuurlijke wijze beweegt, dit voorkomt rugklachten. Daarnaast worden je hoofd en nek ondersteund door een comfortabel hoofdkussen tijdens het uitvoeren van sit-ups. Hierdoor zullen je nekspieren niet verrekken.

Met buikspiertrainers is het mogelijk om je boven-, midden-, onder- en zijbuikspieren te trainen.