Gouden Carolus geborduurde pet, zwart € 13,00
Thuis trainen zonder toestellen. Rick de Boer man & vrouw
€ 35,00
Ophalen of Verzenden
Verzenden voor € 5,30
210sinds 17 apr. '25, 13:18
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Beschrijving
Rick De Boer schrijver van bodybuilding voor iedereen
THUIS TRAI EN ZONDER HALTERS OF TOESTELLEN VOOR MANNEN EN VROUWEN
Met oefeningen speciaal buik, billen, heupen en dijen + rek en steek oefeningen
Straf boek die met handige illustraties je lichaam in een goede gezonde shape brengt..
Oud Boek daterende 1985 maar in nieuwstaat bewaard is en reeds zeldzaam gewild boek is
Inhoud
Na het herdruk op herdruk belevende 'Bodybuilding voor iedereen behandelt Rick de Boer in zijn nieuwe boek 'Thuis trainen' een aantal oefeningen dat zonder halters en toestellen kan worden uitgevoerd.
De oefeningen zijn onderverdeeld in: ontspannings- en ademhalingsoefeningen ter verhoging van rust en con-centratie, rekkingsoefeningen om blessures te voorkomen en de spieren langer en flexibeler te maken, en spierverste-vigende oefeningen.
Bruikbare tips op het gebied van o.m. de voeding comple-teren deze gids, waarvan de tekst wordt begeleid door een aantal duidelijke tekeningen.
ISBN 90 325 0195 X
Verzenden volgens posttarief vanaf 5.30 euro
THUIS TRAI EN ZONDER HALTERS OF TOESTELLEN VOOR MANNEN EN VROUWEN
Met oefeningen speciaal buik, billen, heupen en dijen + rek en steek oefeningen
Straf boek die met handige illustraties je lichaam in een goede gezonde shape brengt..
Oud Boek daterende 1985 maar in nieuwstaat bewaard is en reeds zeldzaam gewild boek is
Inhoud
Na het herdruk op herdruk belevende 'Bodybuilding voor iedereen behandelt Rick de Boer in zijn nieuwe boek 'Thuis trainen' een aantal oefeningen dat zonder halters en toestellen kan worden uitgevoerd.
De oefeningen zijn onderverdeeld in: ontspannings- en ademhalingsoefeningen ter verhoging van rust en con-centratie, rekkingsoefeningen om blessures te voorkomen en de spieren langer en flexibeler te maken, en spierverste-vigende oefeningen.
Bruikbare tips op het gebied van o.m. de voeding comple-teren deze gids, waarvan de tekst wordt begeleid door een aantal duidelijke tekeningen.
ISBN 90 325 0195 X
Verzenden volgens posttarief vanaf 5.30 euro
Zoekertjesnummer: m2258350062
Populaire zoektermen
Overige Sport en Fitness Sport en Fitnesspaintball in Overige Sport en Fitnesspetanqueballen in Overige Sport en Fitnesstafelvoetbal onderdelen in Overige Sport en Fitnesstafelvoetbal in Overige Sport en Fitnesskickertafel jupiter in Overige Sport en Fitnesstafelvoetbal kicker in Overige Sport en Fitnesssport voetbaltafel in Overige Sport en Fitnesskicker jupiter in Overige Sport en Fitnesskicker in Overige Sport en Fitnesshometrainer in Overige Sport en Fitnesscrosstrainer in Overige Sport en Fitnesspetanque in Overige Sport en Fitnessvoetbaltafel in Overige Sport en Fitnessjupiter kicker in Overige Sport en Fitnessobut in Overige Sport en Fitnesspetanque ballen in Overige Sport en Fitnesssmartwatch in Overige Sport en Fitnesstrilplaat in Overige Sport en Fitnesswolvarken in Dieren en Toebehorenben cramer in Nederlandstaligbosch gws in Doe-het-zelf en Bouwduvel glas waalse feesten in Verzamelenantiek dakraam