Ma Vie en Mieux : Gretchen Rubin : FORMAT DE POCHE

• Titre : Ma Vie en Mieux
• Auteur : Gretchen Rubin
• Edition : J'ai Lu
• Collection : Bien être
• Format : poche
• Présentation : Broché
• Dimensions : 17,8 x 10,7 x 2cm
• Nombre de Pages : 382
• Poids : 0,29kg
• 9782290133545

Etat du livre : bon - couverture : Légèrement écornée, petits frottements superficiels, un pli première de couverture coin supérieur droit (voir photo 1) - Intérieur : propre, frais, complet, entier, solide, reliure ferme, quelques pages faiblement écornées + 2 pages comportant un grand pli (voir dernière photo).

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Vous voulez vivre mieux, être plus heureux ? Vous prenez toujours de bonnes résolutions mais n'arrivez pas à vous y tenir ? Il suffit d'y aller pas à pas, de changer ses habitudes en se fixant des objectifs réalisables ! Gretchen Rubin nous offre une méthode facile et efficace qui s'appuie sur les dernières découvertes scientifiques portant sur la volonté et la prise de décision. Non seulement vous y parviendrez, mais vous améliorerez aussi votre sommeil, votre alimentation, votre vie au travail.
Vous (re)découvrirez la satisfaction d'aller au bout de vos résolutions grâce au pouvoir des habitudes. La vie en mieux, c'est possible si vous le voulez bien !

Américaine, Gretchen Rubin est l'auteure du best-seller Opération bonheur, traduit en 30 langues et vendu à plus de 2 millions d'exemplaires dans le monde.