MON CAHIER DE RECETTES IG BAS par Stéphanie Jouan

« Retrouvez la collection Mon cahier avec un nouveau titre de recettes de cuisine par l'auteur du blog La cerise sur le maillot ! Mon cahier de recettes IG bas propose 120 recettes recettes saines et gourmandes, imaginées pour apprendre à contrôler l'effet du sucre, toutes photographiées et complétées des nouvelles illustrations si caractéristiques de la collection.

Dans ce livre de recettes, découvrez :
- Ce que veut dire manger IG bas et comment faire baisser l'index glycémique de votre assiette.
- Tous les bienfaits de l'alimentation IG bas pour votre santé, votre silhouette et votre bien-être général.
- Comment composer simplement votre placard IG bas de base.

DES RECETTES SAINES ET GOURMANDES :

Découvrez 120 recettes IG bas saines et gourmandes, toutes photographiées et complétées des illustrations si caractéristiques de la collection Mon Cahier.
Des petits déjeuners et goûters, des apéros 0 culpabilité, des soupes gourmandes, des salades repas, des petits plats de viande, poisson ou végétariens, avec ce livre de cuisine vous prenez aussi soin de vous dans votre assiette !

Mon cahier de recettes IG Bas : Livre de recettes de Stéphanie Jouan »
Encore en très bon état