De Fitbit Alta HR kan verschillende gezondheids- en fitnessgegevens meten, zoals je hartslag, stappen, verbrande calorieën, actieve minuten en de afstand die je hebt afgelegd. Daarnaast kan hij je ook herinneren om te bewegen en je slaap in de gaten houden, zodat je inzicht krijgt in je algehele gezondheid.
De batterij van de Fitbit Alta HR heeft een levensduur van tot 7 dagen, afhankelijk van je gebruik en de instellingen die je hebt gekozen. Als je veel gebruikmaakt van functies zoals hartslagmeting en notificaties, kan de batterij sneller leeg raken. Het is handig om je horloge regelmatig op te laden, zodat je altijd gebruik kunt maken van de functies.
De Fitbit Alta HR is niet volledig waterdicht, maar hij is wel waterbestendig tot een bepaalde diepte. Dit betekent dat je hem kunt dragen tijdens het sporten of als je in lichte regen loopt. Echter, als je van plan bent te zwemmen of onder water te gaan, is het beter om hem af te doen om schade te voorkomen.
Om je Fitbit Alta HR met je smartphone te synchroniseren, moet je eerst de bijbehorende app op je telefoon downloaden. Zorg ervoor dat Bluetooth is ingeschakeld. Open de app, log in op je account of maak een nieuw account aan, en volg de aanwijzingen om je Alta HR toe te voegen. Zodra het horloge is gekoppeld, worden je gegevens automatisch gesynchroniseerd.
De Fitbit Alta HR heeft verschillende functies voor slaaptracking, waaronder het automatisch detecteren van wanneer je slaapt en het in kaart brengen van de kwaliteit van je slaap. Je kunt zien hoeveel tijd je in lichte slaap, diepe slaap en REM-slaap doorbrengt. Daarnaast biedt het inzicht in je slaappatronen, wat je kan helpen om beter te slapen.