Andullatie is een alternatieve therapievorm die gebruik maakt van een combinatie van vibraties en infraroodwarmte. Het doel is om de bloedcirculatie te bevorderen, ontspanning te bieden en het zelfherstellend vermogen van het lichaam te stimuleren. Hart- en vaatziekten, spierpijn en aandoeningen aan het bewegingsapparaat kunnen mogelijk verbeteren door deze techniek te gebruiken.
Er zijn verschillende producten die gebruik maken van Andullatie, zoals speciale matrasen, massagestoelen en vibrerende kussens. Deze producten zijn ontworpen om de voordelen van Andullatie in te zetten voor thuisgebruik, zodat je op een gemakkelijke manier kunt profiteren van de therapie.
Andullatie wordt over het algemeen als veilig beschouwd. Echter, mensen met bepaalde medische aandoeningen, zoals ernstige hartproblemen, zwangere vrouwen of mensen met een pacemaker, moeten voorzichtig zijn en eerst medisch advies inwinnen. Het is altijd handig om te overleggen met een huisarts of specialist voor je begint met Andullatie.
De voordelen van Andullatie kunnen onder andere zijn: vermindering van spierspanning, verbetering van de bloedcirculatie, verlichting van pijn, en een beter slaapcomfort. Veel gebruikers ervaren ook een toename van hun algehele welzijn en een vermindering van stress. Dit maakt Andullatie tot een aantrekkelijke optie voor ontspanning en herstel.
De frequentie van het gebruik van Andullatieproducten kan variëren afhankelijk van je persoonlijke behoeften en het product dat je gebruikt. Over het algemeen wordt het aanbevolen om het apparaat regelmatig te gebruiken, bijvoorbeeld enkele keren per week, om het meeste uit de therapie te halen. Luister naar je lichaam en pas de frequentie aan op basis van hoe je je voelt.