Een goede tennis schoen heeft stevige ondersteuning, een goede demping en grip op de baan. Ze moeten ook goed ademend zijn om je voeten koel te houden tijdens het spelen. Let ook op de stabiliteit, vooral als je veel zijwaartse bewegingen maakt. Een comfortabele pasvorm is essentieel, zodat je je volledig kunt concentreren op je spel.
Om de juiste maat voor een tennis schoen te kiezen, is het belangrijk om je voeten op te meten, bij voorkeur aan het einde van de dag wanneer ze iets zijn opgezwollen. Probeer altijd de schoenen met de sokken aan die je ook tijdens het spelen draagt. Zorg ervoor dat er een vingerbreedte ruimte is tussen je grootste teen en de voorkant van de schoen voor optimaal comfort.
Ja, er zijn speciale tennis schoenen voor verschillende ondergronden zoals gravel, hardcourt en gras. Gravel schoenen hebben vaak een betere grip en een specifiek profiel dat ondersteuning biedt op zachte oppervlakken. Hardcourt schoenen hebben een sterker rubberen loopzool voor duurzaamheid, terwijl gras schoenen een korter profiel hebben voor meer snelheid en wendbaarheid.
Om tennis schoenen goed te onderhouden, moet je ze na elke speelsessie goed schoonmaken om vuil en zweet te verwijderen. Laat ze volledig drogen op een droge plek, maar niet in de volle zon. Het is ook nuttig om ze af en toe in een goed geventileerde ruimte te luchten. Vervang versleten onderdelen zoals inlegzolen en veters tijdig om de ondersteuning te behouden.
Het dragen van specifieke tennis schoenen tijdens het spelen helpt je niet alleen om blessures te voorkomen, maar het verbetert ook je prestaties. Tennis schoenen zijn ontworpen om stabiliteit te bieden tijdens snelle bewegingen en veranderingen van richting. Ze hebben ook een betere grip, waardoor je meer vertrouwen hebt bij het uitvoeren van snelle slagen en sprongen.