Een goede squash racket is lichtgewicht en goed uitgebalanceerd. Kijk naar de gripmaat, deze moet comfortabel aanvoelen in je hand. Daarnaast is de vorm van het racket belangrijk; een grotere sweet spot kan helpen bij het maken van krachtigere slagen. Let ook op het materiaal, een racket van grafiet is duurzaam en biedt goede prestaties.
De keuze van de squash bal hangt af van je speelervaring. Beginners gebruiken vaak een bal met een grotere en zachte rubberen constructie, die langzamer stuitert. Gevorderden daarentegen kiezen voor snellere ballen met minder stuitereigenschappen, voor meer dynamiek in het spel. Probeer verschillende ballen uit om te voelen welke het beste bij jouw speelstijl past.
Comfortabele en ademende kleding is essentieel, omdat je tijdens squash intensief beweegt. Kies voor lichte materialen die je niet belemmeren in je bewegingen. Voor schoenen is het belangrijk te kiezen voor schoenen met goede grip en die speciaal zijn ontworpen voor indoor sporten. Deze bieden de juiste ondersteuning tijdens het spelen.
Er zijn verschillende accessoires die handiger kunnen zijn tijdens het squashen, zoals een goede sporthanddoek en een waterfles, zodat je gehydrateerd kunt blijven. Daarnaast kan een squash brillle nuttig zijn ter bescherming van je ogen tijdens het spel, en een racketbeschermer om je racket te beschermen als je hem niet in gebruik hebt.
Om je squash vaardigheden te verbeteren, is het belangrijk dat je regelmatig traint en speelt met verschillende tegenstanders. Focus ook op specifieke trainingsoefeningen die je techniek, snelheid en uithoudingsvermogen verbeteren. Overweeg om samen te werken met een coach voor gerichte feedback of om deel te nemen aan een lokale squashgroep waar je kunt leren van anderen.