Trainen op een pro form loopband heeft tal van voordelen. Ten eerste kun je elk seizoen en weer trainen zonder naar buiten te gaan. Dit is vooral handig in slechte weersomstandigheden. Daarnaast kun je je eigen tempo instellen, wat ideaal is voor zowel beginners als gevorderde sporters. Je hebt ook de mogelijkheid om verschillende programma's en hellingshoeken in te stellen, wat helpt om je trainingen uitdagend en gevarieerd te houden.
Voor een pro form loopband heb je een goede hoeveelheid ruimte nodig. Over het algemeen moet je rekening houden met een ruimte van ongeveer 200 cm lengte en 80 cm breedte. Dit zorgt ervoor dat je voldoende bewegingsvrijheid hebt tijdens het rennen of wandelen. Vergeet niet dat je ook een paar extra centimeters nodig hebt aan de achterkant voor veiligheid, zodat de loopband niet tegen de muur komt als je een sprintje trekt.
Het in elkaar zetten van een pro form loopband is meestal vrij eenvoudig. De meeste modellen worden geleverd met een duidelijke handleiding en alle benodigde gereedschappen. Vaak zijn de belangrijkste onderdelen al voorgeassembleerd, wat het proces versnelt. Het is handig om met twee personen te werken bij het monteren, vooral omdat sommige onderdelen wat zwaarder zijn. Heb je geduld en volg je de instructies stap voor stap, dan lukt het zeker.
Bij het kiezen van een pro form loopband zijn er een aantal functies waar je op moet letten. Denk aan de snelheid en hellingsinstellingen voor variatie in je training. Daarnaast zijn ingebouwde trainingsprogramma's en feedbackschermen om je voortgang te volgen erg handig. Controleer ook of de loopband opvouwbaar is, dit bespaart ruimte. Een goede demping is belangrijk voor je gewrichten, dus kijk ook naar die specificaties.
Goed onderhoud van je pro form loopband verlengt de levensduur en prestaties. Zorg ervoor dat je de loopband regelmatig schoonmaakt, vooral de loopband zelf en de omgeving. Ook is het goed om af en toe de spanning van de loopband te controleren en deze indien nodig af te schakelen. Een maandelijkse inspectie en onderhoud van de motor en de onderdelen is ook aan te raden om kleine problemen op tijd te verhelpen.