De Polar M400 helpt je om je specifieke trainingsschema te volgen. Om dit te doen, moet je eerst je doelen in de bijbehorende app instellen. Vervolgens kies je je gewenste trainingssessie op het horloge. De M400 zal je tijdens de training begeleiden met meldingen over je hartslag en snelheid, en je kunt de prestaties na afloop analyseren en vergelijken met eerdere trainingen.
De Polar M400 heeft verschillende nuttige functies voor hardlopers. Je kunt real-time gegevens bekijken zoals je snelheid, afstand en hartslag terwijl je loopt. De horloge biedt ook een GPS-functionaliteit voor nauwkeurige locatiebepaling. Daarnaast heb je de mogelijkheid om intervaltrainingen in te stellen, wat handig is voor het verbeteren van je snelheid en uithoudingsvermogen.
Het instellen van je stappendoelen op de Polar M400 gaat simpel. Ga naar het menu 'Instellingen' op je horloge en selecteer 'Activiteit'. Hier kun je je dagelijkse stappendoelen invoeren. De M400 houdt je voortgang bij en geeft je meldingen wanneer je je doelen hebt bereikt, zodat je gemotiveerd blijft.
Als je Polar M400 niet verbindt met je smartphone, zijn er een paar dingen die je kunt proberen. Zorg ervoor dat Bluetooth op je smartphone is ingeschakeld en dat de app die je gebruikt up-to-date is. Probeer ook je horloge opnieuw op te starten en ontkoppel het in de app voordat je opnieuw probeert te verbinden. Dit lost vaak verbindingsproblemen op.
Om de batterijduur van je Polar M400 te verlengen, zijn er enkele tips die je kunt volgen. Gebruik de trainingsmodi alleen wanneer je ze nodig hebt en sluit andere functies zoals GPS en hartslagmeting uit als je deze niet actief gebruikt. Zorg er ook voor dat de helderheid van het scherm niet onnodig hoog is en schakel notificaties uit die je niet nodig hebt.