Een veilige fietshelm moet voldoen aan bepaalde veiligheidsnormen. Kijk naar de certificeringen op de helm, zoals CE of CPSC. Daarnaast zijn goede schokabsorptie, een stevige buitenlaag en een comfortabele pasvorm essentieel. Ventilatieopeningen dragen ook bij aan het draagcomfort, vooral tijdens warmere dagen.
Om je fietshelm goed te onderhouden, is het belangrijk om deze regelmatig schoon te maken. Gebruik een zachte doek en een mild schoonmaakmiddel om vuil en zweetresten te verwijderen. Inspecteer de helm regelmatig op beschadigingen en vervang deze indien nodig. Bewaar je helm op een droge plek, uit de directe zon, om materiaalveroudering te voorkomen.
Een fietshelm met ingebouwde verlichting verhoogt je zichtbaarheid op de weg, vooral in het donker of bij slecht weer. Dit kan het risico op ongelukken verminderen, omdat andere weggebruikers je beter kunnen zien. Sommige helmen hebben ook knippermodi, die nog meer opvallen.
Om de juiste maat fietshelm te kiezen, meet je de omtrek van je hoofd net boven de oren en het meest brede gedeelte van je hoofd. Vergelijk deze maat met de maattabel van de helm. Het is ook belangrijk om de helm goed te passen: hij moet stevig zitten maar niet knellen. Zorg ervoor dat de riemen goed zijn afgesteld.
Ja, er zijn speciale fietshelmen voor kinderen. Deze zijn vaak lichter en ook ontworpen met extra bescherming rondom het hoofd en de slapen. Het is belangrijk dat kinderen een helm dragen omdat hun hoofd en nek kwetsbaarder zijn. Kinderen leren vaak nog fietsen en vallen regelmatig, dus een goede helm kan ernstige blessures helpen voorkomen.