Bij het gebruik van een 3 meter ladder is het belangrijk om enkele veiligheidsvoorschriften in acht te nemen. Zorg ervoor dat je de ladder op een stevige en vlakke ondergrond plaatst. Controleer ook of de ladder vrij van obstakels staat en of de sporten vrij zijn van vuil of olie. Het gebruik van een valbeveiligingssysteem kan ook nuttig zijn, vooral als je op grotere hoogtes werkt. Blijf altijd met beide voeten op dezelfde sport staan en leun nooit te ver naar voren of naar de zijkant.
Om ervoor te zorgen dat je ladder stabiel staat, is het belangrijk om de juiste hoek aan te houden. Een goede richtlijn is de 4:1 regel: voor elke vier meter hoogte moet de basis van de ladder ongeveer één meter van de muur staan. Dit helpt de ladder in balans te houden. Zorg er ook voor dat de ladder op een niet-gladde ondergrond staat en gebruik, indien mogelijk, een stabilisator of laddervoetjes voor extra grip.
Het gebruik van een ladder met een hoogte van 3 meter is vrij eenvoudig, maar er zijn enkele richtlijnen waar je rekening mee moet houden. Gebruik de ladder alleen voor werkzaamheden die je kunt uitvoeren zonder dat je je hoeft te overstrekken of te leunen. Bij het beklimmen of afkomen van de ladder, maak gebruik van je handen en houd altijd minimaal één hand vrij. Beweeg rustig en vermijd het dragen van zware voorwerpen terwijl je op de ladder staat.
Ladders van 3 meter zijn meestal gemaakt van verschillende materialen zoals aluminium, hout of fiberglass. Aluminium ladders zijn licht en gemakkelijk te verplaatsen, terwijl houten ladders vaak iets stabieler aanvoelen maar zwaarder zijn. Fiberglass ladders zijn weerbestendig en ideaal voor gebruik in vochtige omgevingen, maar kunnen wat zwaarder zijn. Het materiaal dat je kiest hangt af van waar en hoe je de ladder wilt gebruiken.
Het gebruik van een ladder is meestal het handigst als je snel en tijdelijk werk wilt uitvoeren, zoals het schilderen van een muur of het bereiken van een hoog plafond. Steigers zijn beter voor langdurig of intensief werk op grote hoogte, vooral als je veel ruimte nodig hebt om materialen en gereedschap te plaatsen. Als je echter alleen een kleine klus hebt op een ongeveer 3 meter hoge plek, is een ladder vaak de meest praktische keuze.