De boeken van Sandra Bekkari zijn voornamelijk gericht op gezonde voeding, snelle recepten en praktische tips voor een gezonde levensstijl. Ze benadrukt het belang van verse ingrediënten en een balans tussen genieten van eten en gezondheid. Daarnaast staat het creëren van smakelijke, maar voedzame maaltijden centraal in haar werk.
In haar boeken biedt Sandra praktische handvatten en inspirerende recepten om mensen te helpen gezonder te eten. Ze legt duidelijk uit hoe je makkelijk en snel gezondere keuzes kunt maken, zonder dat je inlevert op smaak. Haar aanpak is toegankelijk en gericht op het aanmoedigen van mensen om bewuster met voeding om te gaan.
Je kunt een breed scala aan recepten verwachten in de boeken van Sandra Bekkari, van gezonde snacks tot complete maaltijden. Ze gebruikt vaak seizoensgebonden en lokale ingrediënten en biedt een mix van traditionele en vernieuwende gerechten. De recepten zijn ontworpen om snel en eenvoudig te maken, perfect voor drukke levensstijl.
De Sana-methode die Sandra Bekkari promoot, richt zich op een evenwichtige voeding met een verhoogde inname van groenten en een mindere focus op koolhydraten. Het idee is om meer aandacht te besteden aan de kwaliteit van de voeding en de voedingsstoffen die je binnenkrijgt, zodat je je beter voelt en gezonder leeft.
Duurzaamheid is een belangrijk aspect in de boeken van Sandra Bekkari. Ze moedigt het gebruik van verse, seizoensgebonden ingrediënten aan en legt uit waarom het belangrijk is om bewust om te gaan met voedselverspilling. Haar boeken bevatten ook tips voor het kiezen van duurzamere voedingsmiddelen en hoe je een positieve impact kunt hebben op het milieu met je eetgewoonten.