Als volwassene met dyscalculie is het belangrijk om te begrijpen dat je niet alleen bent. Zoek ondersteuning bij vrienden, familie of vlieg zelf naar een lotgenotencontact. Het gebruik van hulpmiddelen zoals rekenmachines of apps kan de rekenvaardigheden verbeteren. Verder kan het helpen om rustig en gestructureerd aan opdrachten te werken zodat stress vermindert. Probeer jezelf te omringen met positieve bevestigingen en erken je eigen vooruitgang, hoe klein ook.
Er zijn verschillende boeken die speciaal zijn geschreven voor mensen met dyscalculie. Denk aan boeken die rekenstrategieën uitleggen of die technieken bieden om met getallen om te gaan. Zoek naar boeken die verhalen bevatten waarin mensen met dyscalculie hun ervaringen delen; deze kunnen erg inspirerend zijn. Ook werkboeken met praktische oefeningen kunnen nuttig zijn om op een speelse manier leren te rekenen.
Dyscalculie kan in het dagelijks leven invloed hebben op veel situaties, zoals het maken van een boodschappenlijst of het bijhouden van je budget. Je kunt soms moeite hebben met tijdrekeningen, zoals klokkijken of het plannen van afspraken. Dit kan frustrerend zijn, maar het toepassen van eenvoudige strategieën, zoals het gebruik van digitale klokken of agenda-apps, kan helpen om de zaken op orde te houden zonder al te veel hoofdpijn.
Er zijn verschillende leermethoden die effectief kunnen zijn voor mensen met dyscalculie. Visuele leermiddelen, zoals diagrammen en kleuren, kunnen helpen om getallen en hoeveelheden beter te begrijpen. Ook het werken met manipulatieven, zoals tellen met fiches of blokken, kan een goede manier zijn om rekenconcepten te begrijpen. Spelenderwijs leren, door bijvoorbeeld reken- en bordspellen te spelen, maakt het leren vaak ook leuker.
Als je iemand in je omgeving wilt helpen die dyscalculie heeft, is het belangrijk om geduldig en ondersteunend te zijn. Probeer naar hen te luisteren en begrip te tonen voor hun uitdagingen. Bied hulp aan bij rekenopdrachten zonder hen te overrompelen. Het kan ook nuttig zijn om hen aan te moedigen om hun eigen oplossingen te vinden, zoals het gebruik van hulpmiddelen of apps, zodat zij zelfstandiger worden in hun rekenhandelingen.